AMA COMO SI NUNCA TE HUBIERAN HERIDO

“Sana tu corazón sin cerrar la puerta al amor.”

Introducción:

Todos hemos pasado por momentos difíciles. A veces son palabras que nos marcan para siempre; otras veces son traiciones, rechazos, abandonos, injusticias o desilusiones. Cuando alguien ha sido herido profundamente, es normal querer protegerse: levantamos barreras, desconfiamos, endurecemos el corazón o dejamos de amar con la misma libertad.

Pero el Evangelio nos ofrece otra manera de vivir.

Cristo no nos pide que vivamos como si nunca nos hubieran lastimado. Nos invita a no dejar que nuestras heridas definan cómo amamos.

Por eso, el título de este estudio no se trata de olvidar lo que pasó. Se trata de aprender a amar sin que el dolor se convierta en nuestra identidad.

Pregunta central:

¿Cómo puedo mantener un corazón capaz de amar después de haber sido herido, sin volverme una persona fría, desconfiada, vengativa o dominada por la herida?

1. Amar como Cristo nos amó

Juan 13:34-35

“34 Les doy este mandamiento nuevo: que se amen los unos a los otros. Así como yo los he amado, ustedes deben amarse unos a otros. 35 Si se aman los unos a los otros, todo el mundo se dará cuenta de que son discípulos míos.”

Contexto:

Jesús dijo estas palabras a sus discípulos durante sus últimas horas antes de la crucifixión. Sabía que sería traicionado, abandonado y negado por personas cercanas.

Sin embargo, Jesús no permitió que la traición determinara la medida de su amor.

Aquí encontramos algo fundamental:

Nuestro modelo de amor no es cómo nos trataron; es cómo Cristo nos trató.

Cuando nuestra manera de amar depende de cómo los demás nos han tratado, nuestras heridas comienzan a controlar nuestro corazón.

Pero cuando nuestra manera de amar depende de Cristo, podemos decir:

“Lo que me hicieron fue real, pero no voy a permitir que determine quién voy a ser.”

2. Amar no significa negar que fuimos heridos

Salmo 34:18

“El Señor está cerca, para salvar a los que tienen el corazón hecho pedazos y han perdido la esperanza”

La Biblia nunca presenta el dolor emocional como algo que simplemente debemos ignorar.

• Dios reconoce al quebrantado.

• Jesús lloró ante la muerte de Lázaro.

• David expresó angustia, tristeza y decepción en los Salmos.

• Job habló abiertamente de su sufrimiento.

Por lo tanto:

Sanidad no significa fingir que nada ocurrió.

Puedes reconocer:

• “Esto me dolió.”

• “Lo que hicieron estuvo mal.”

• “Esa experiencia dejó una herida.”

• “Necesito tiempo para procesarlo.”

• “Necesito establecer límites.”

Y aun así decidir:

“No voy a responder al mal convirtiéndome en una versión de aquello que me hirió.”

Si Jesús, el Cristo, el Mesías, el Cordero de Dios que quita el pecado del mundo, hubiera reaccionado como lo haría cualquier persona, porque en la cruz fue sacrificado y murió por ti, por mí y por todos nosotros, ninguno de nosotros tendría la oportunidad de ir al cielo y estar en Su presencia para siempre.

3. Perdonar no significa aprobar lo ocurrido:

Efesios 4:31-32

“Dejen los gritos, las pasiones, los enojos, las malas palabras y toda clase de maldad. Sean buenos y compasivos unos con otros, y perdónense unos a otros, de la misma manera que Dios los perdonó a ustedes en Cristo”

Contexto:

Pablo está enseñando a la iglesia cómo vivir después de haber sido transformada por Cristo.

Observemos algo: Pablo no dice que la ofensa nunca ocurrió.

Dios no te está diciendo que te olvides y finjas que la ofensa nunca pasó.

Habla precisamente de lo que ocurre después de haber sido heridos.

• La amargura puede convertirse en una prisión.

• El perdón, en cambio, permite que la persona herida deje de vivir emocionalmente atada a la persona que la hirió.

Perdonar no cambia el pasado.

Cambia la manera en que el pasado gobierna nuestro presente.

Perdonar tampoco significa decir:

“Lo que hiciste estuvo bien.”

Significa:

“Lo que hiciste estuvo mal, pero no voy a permitir que esa ofensa gobierne mi corazón.”

4. Amar no significa eliminar los límites

Aquí necesitamos hacer una distinción importante.

Proverbios 4:23

“Cuida tu mente más que nada en el mundo, porque ella es la fuente de la vida”

En el pensamiento y sabiduria hebrea, la mente esta relacionada con el corazon. Guardar el corazón no significa construir una muralla contra todo el mundo.

Significa ejercer discernimiento.

La Biblia no enseña que debemos:

• permanecer en situaciones abusivas;

• permitir que alguien continúe haciéndonos daño;

• confiar inmediatamente en quien rompió nuestra confianza;

• ignorar patrones destructivos;

• confundir perdón con reconciliación automática.

Puedes perdonar a alguien y todavía mantener distancia.

Puedes amar a alguien y decir:

“No voy a permitir que continúes tratándome de esa manera.”

Puedes dejar de guardar rencor sin volver a colocar tu confianza en manos de alguien que no ha demostrado ser digno de ella.

Perdonar y confiar no son exactamente lo mismo.

El perdón puede ser una decisión inmediata.

La confianza, muchas veces, necesita ser reconstruida mediante conducta consistente, arrepentimiento y tiempo.

5. Jesús también estableció límites

Jesús era amoroso, pero nunca fue ingenuo.

Juan 2:24-25

“ Pero Jesús no se confiaba de ellos, porque los conocía a todos. No necesitaba que nadie le dijera cómo eran los demás, porque él conocía el interior de cada uno”

Esto es extraordinario.

Jesús amaba a las personas, pero no confiaba indiscriminadamente en todos.

Eso destruye una idea equivocada:

“Si realmente perdoné, tengo que volver a confiar inmediatamente.”

No necesariamente.

Jesús nos enseña que podemos tener amor y discernimiento al mismo tiempo.

Amor sin discernimiento puede convertirse en ingenuidad. Discernimiento sin amor puede convertirse en dureza. Cristo nos llama a tener ambos.

6. No pagar mal por mal

Romanos 12:17-21

Pablo enseña:

“No paguen a nadie mal por mal. Procuren hacer lo bueno delante de todos. En lo que dependa de ustedes, tengan paz con todos. No se venguen ustedes mismos, hermanos míos; dejen más bien que Dios castigue, porque la Escritura dice: "A mí me toca vengarme; yo pagaré, dice el Señor." Antes bien, si tu enemigo tiene hambre, dale de comer; si tiene sed, dale de beber. Actuando así, harás que se muera de vergüenza. No te dejes vencer por el mal. Al contrario, vence con el bien el mal”

Y posteriormente:

“No seas vencido de lo malo, sino vence con el bien el mal.”

Contexto:

Pablo está hablando de cómo debe responder el creyente cuando recibe injusticia.

La respuesta natural es:

“Me hiciste daño; ahora yo te haré daño.”

Pero Cristo propone algo completamente diferente: no permitir que el mal recibido produzca maldad dentro de nosotros.

Porque existe una segunda herida:

La primera herida fue lo que alguien te hizo.

La segunda puede ser lo que esa herida termina haciendo contigo.

Puedes haber sido herido por alguien y terminar convirtiéndote en una persona que hiere a otros.

Cristo quiere detener esa cadena.

7. Amar incluso cuando duele

Mateo 5:43-48

Jesús enseña:

“Ustedes han oído que se dijo: “Ama a tu prójimo y odia a tu enemigo.” Pero yo les digo: Amen a sus enemigos, y oren por quienes los persiguen. Así ustedes serán hijos de su Padre que está en el cielo; pues él hace salir su sol sobre malos y buenos, y manda la lluvia sobre justos e injustos. Porque si ustedes aman solamente a quienes los aman, ¿qué premio recibirán? ¡Hasta los que cobran impuestos para Roma hacen eso! Y si saludan solamente a sus hermanos, ¿qué hacen de extraordinario? ¡Hasta los paganos hacen eso! Ustedes deben ser perfectos, como su Padre celestial es perfecto”

Contexto

Jesús está confrontando la lógica humana de:

“Ama a quien te ama y rechaza a quien te hace daño.”

Pero el amor cristiano tiene una fuente diferente.

Jesús no está diciendo que debemos permitir que nuestros enemigos continúen haciéndonos daño.

Está enseñando que el comportamiento de nuestro enemigo no debe determinar nuestro carácter.

Por eso dice:

“Orad por los que os persiguen.”

La oración puede ser una de las formas más profundas de recuperar la libertad interior.

Porque cuando dejamos de desear el mal para quien nos hirió, comenzamos a desprendernos emocionalmente de la ofensa.

8. El amor no guarda una lista de ofensas

1 Corintios 13:4-7

Pablo describe el amor:

“El amor es sufrido, es benigno... no guarda rencor...”

La expresión “no guarda rencor” transmite una idea muy poderosa: no llevar una contabilidad de las ofensas.

Hay personas que dicen:

“Yo perdono, pero nunca olvido.”

Recordar puede ser inevitable.

El problema no es recordar.

El problema es llevar un registro emocional para utilizarlo cada vez que aparece un conflicto.

• “Después de todo lo que te perdoné...”

• “¿Ya olvidaste lo que me hiciste?”

• “Hace cinco años hiciste esto...”

Eso demuestra que la herida todavía tiene autoridad sobre la relación.

El amor bíblico no necesita negar el pasado, pero tampoco lo utiliza como arma.

9. Aprender a perdonar porque nosotros también fuimos perdonados

Colosenses 3:12-14

Pablo dice:

“...soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros si alguno tuviere queja contra otro. De la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.”

Contexto:

Pablo está describiendo la nueva vida del creyente.

La razón del perdón no es:

“La otra persona se lo merece.”

La razón es:

“Cristo me perdonó.”

Eso cambia completamente nuestra perspectiva.

• No perdonamos porque la herida no haya sido importante.

• Perdonamos porque no queremos seguir viviendo como esclavos de ella.

10. Una herida no tiene que convertirse en una identidad

Esta es posiblemente una de las partes más importantes del estudio.

Una persona puede comenzar diciendo:

“Me hicieron daño.”

Después:

“No puedo confiar en nadie.”

Después:

“Todos son iguales.”

Después:

“Yo soy así porque me hicieron daño.”

Y finalmente:

“No puedo amar.”

Aquí la herida dejó de ser solamente una experiencia.

Se convirtió en una identidad.

Pero nuestra identidad no está determinada por lo que alguien nos hizo.

2 Corintios 5:17

“Por lo tanto, el que está unido a Cristo es una nueva persona. Las cosas viejas pasaron; se convirtieron en algo nuevo.”

En Cristo, nuestra historia no termina en nuestra herida.

11. La gran diferencia: herido, pero no gobernado por la herida

• Ser sanado no significa que nunca volverás a sentir dolor.

• Significa que el dolor deja de ser quien toma las decisiones.

• Puedes recordar y no vengarte.

• Puedes llorar y no odiar.

• Puedes establecer límites sin guardar rencor.

• Puedes perdonar sin negar la realidad.

• Puedes amar sin volver a colocarte en una situación destructiva.

• Puedes tener discernimiento sin convertirte en una persona desconfiada de todo el mundo.

Eso es madurez.

12. La frase que resume el estudio

“No permitas que la persona que te hirió determine la persona que tú llegarás a ser.”

• Alguien pudo haberte enseñado a desconfiar.

• Cristo puede enseñarte nuevamente a confiar.

• Alguien pudo haberte enseñado a odiar.

• Cristo puede enseñarte a amar.

• Alguien pudo haberte abandonado.

• Cristo puede enseñarte que tu identidad no depende del abandono de una persona.

• Alguien pudo haberte traicionado.

• Cristo puede enseñarte que una traición no tiene que convertirte en una persona incapaz de amar.

Reflexión final:

Pregúntate:

• ¿Mis heridas están influyendo en mis decisiones o las están controlando por completo?

• ¿Estoy protegiendo mi corazón o estoy construyendo una cárcel a su alrededor?

• ¿He perdonado de verdad, o solo he aprendido a convivir hablando sobre la ofensa?

• ¿Estoy poniendo límites saludables o estoy castigando a nuevas personas por heridas que me hicieron otras en el pasado?

• ¿Estoy evitando amar por miedo a volver a sufrir?

Y por último:

¿Puedo amar nuevamente sin negar lo que me ocurrió?

La respuesta bíblica es sí.

Pero no porque seamos suficientemente fuertes.

Porque Cristo transforma nuestro corazón.

Llamado:

• Hoy Dios no te está pidiendo que digas que aquello que ocurrió estuvo bien.

• No te está pidiendo que vuelvas a una relación peligrosa.

• No te está pidiendo que confíes ciegamente.

Te está invitando a algo diferente:

• Entrégale la herida.

• Deja de permitir que una persona que te lastimó siga teniendo control sobre tu presente.

• Perdona.

• Establece límites.

• Discierne.

• Sana.

• Y vuelve a amar.

No porque nunca hayas sido herido.

Sino porque Cristo te ha enseñado a amar a pesar de haber sido herido.

Oración

Padre Celestial,

Hoy venimos delante de Ti con nuestras heridas.

Tú conoces aquello que nadie más conoce. Conoces las palabras que nos lastimaron, las traiciones que sufrimos, los rechazos, los abandonos, las decepciones y todas aquellas experiencias que dejaron

marcas en nuestro corazón.

Señor, no queremos negar nuestro dolor, pero tampoco queremos vivir gobernados por él.

Ayúdanos a perdonar sin llamar bueno a lo que fue malo.

Danos sabiduría para establecer límites saludables.

Danos discernimiento para saber cuándo confiar y

cuándo debemos mantener distancia.

Líbranos de la amargura, del resentimiento y del deseo de venganza.

No permitas que quienes nos hirieron determinen la persona que llegaremos a ser.

Enséñanos a amar como Cristo nos amó.

Que podamos recordar sin vivir esclavizados al pasado.

Que podamos perdonar sin perder el discernimiento.

Que podamos proteger nuestro corazón sin cerrarlo al amor.

Y que nuestra vida sea evidencia de que una herida

puede ser transformada por Tu gracia.

En el nombre de Jesús.

Amén.

Despedida — Ministerio Internacional La Biblia, El Manual de Vida

Que esta palabra nos recuerde que Dios no nos llama a vivir como personas que nunca fueron heridas, sino como personas que, aun habiendo sido heridas, aprendieron a amar bajo la dirección de Cristo.

No permitamos que el dolor del pasado determine nuestro futuro.

Ama. Perdona. Discierne. Establece límites. Sana.

Y sobre todo, permite que Cristo sea quien determine la manera en que amas.

Ministerio Internacional La Biblia, El Manual de Vida

La Biblia: nuestro Manual de Vida.